귤 (만다린): Nutrition Facts
귤은 만다린 오렌지의 일종으로 껍질을 까기 쉬운 작은 감귤류 과일이다. 여기 수치는 생 귤 기준이며 USDA 표준 참고 자료에 따른다.
| 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|
| 53 | 0.8 | 13.3 | 1.8 | 0.3 |
1회 제공량당 1일 영양성분 기준치 비율
| 제공량 | 에너지 (kcal) | 단백질 (g) | 탄수화물 (g) | 식이섬유 (g) | 지방 (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 53 (3%) | 0.8 (2%) | 13.3 (5%) | 1.8 (6%) | 0.3 (0%) |
| 중간 1개 (~88 g) | 47 (2%) | 0.7 (1%) | 11.7 (4%) | 1.6 (6%) | 0.3 (0%) |
| 1컵, 조각 (~195 g) | 103 (5%) | 1.6 (3%) | 26.0 (9%) | 3.5 (13%) | 0.6 (1%) |
1일 영양성분 기준치 비율은 1회 제공량에 든 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 미국 식품의약국의 하루 2,000칼로리 기준 섭취량을 바탕으로 보여줍니다. FDA는 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 안내에 사용되며 개인별 필요량은 다르다고 밝히고 있습니다. 아래 값은 이 식품의 USDA 영양소를 기준으로 계산되었습니다. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), 접속일 2026-06-05.
| 제공량 | 함량 | % 1일 기준치 |
|---|---|---|
| 에너지 (kcal) | 53 | 3% |
| 단백질 (g) | 0.8 | 2% |
| 탄수화물 (g) | 13.3 | 5% |
| 식이섬유 (g) | 1.8 | 6% |
| 지방 (g) | 0.3 | 0% |
How much protein in 귤 (만다린)?
귤 (만다린), 생, contains 0.8 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 중간 1개 (~88 g) serving therefore provides about 0.7 g of protein.
How many calories in 귤 (만다린)?
귤 (만다린), 생, supplies about 53 kcal per 100 g. A 중간 1개 (~88 g) serving works out to roughly 47 kcal.
일반적인 1회 제공량
- 중간 1개 (~88 g): 47 kcal, 0.7 g protein, 0.3 g fat
- 1컵, 조각 (~195 g): 103 kcal, 1.6 g protein, 0.6 g fat
출처: USDA FoodData Central, fdcId 169105, accessed 2026-05-29
참고 문헌
- Tangerines, (mandarin oranges), raw - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
마지막 검토: 2026-05-29