Michael Harley

Eu criei e edito o Vitals Hub. Gosto de treinar na academia, sair ao ar livre e me manter ativo, e neste momento estou ajustando minha própria alimentação para comer mais fibras e proteína. É esse interesse de primeira mão que move este site: pesquiso cada guia a partir de estudos revisados por pares e diretrizes oficiais de saúde, depois o escrevo em linguagem simples e prática, com cada afirmação citada para que qualquer pessoa possa conferir a fonte por conta própria.