Cranberries (oxicoco): Nutrition Facts
As cranberries são bagas vermelhas pequenas e ácidas, nativas da América do Norte. Os valores aqui correspondem a cranberries cruas, referência padrão do USDA.
| Energia (kcal) | Proteína (g) | Carboidratos (g) | Fibras (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 46 | 0,5 | 12,0 | 3,6 | 0,1 |
Percentual do Valor Diário por porção
| Porção | Energia (kcal) | Proteína (g) | Carboidratos (g) | Fibras (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 46 (2%) | 0,5 (1%) | 12,0 (4%) | 3,6 (13%) | 0,1 (0%) |
| 1 xícara, inteiras (~100 g) | 46 (2%) | 0,5 (1%) | 12,0 (4%) | 3,6 (13%) | 0,1 (0%) |
| 1 xícara, picadas (~110 g) | 51 (3%) | 0,5 (1%) | 13,2 (5%) | 4,0 (14%) | 0,1 (0%) |
O percentual do Valor Diário indica quanto um nutriente de uma porção contribui para a dieta diária, com base na ingestão de referência da Food and Drug Administration dos Estados Unidos de 2.000 calorias por dia. A FDA observa que 2.000 calorias por dia são usadas como orientação nutricional geral e que as necessidades individuais variam. Os valores abaixo são calculados a partir dos macros do USDA para este alimento. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), acessado em 2026-06-05.
| Porção | Quantidade | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 46 | 2% |
| Proteína (g) | 0,5 | 1% |
| Carboidratos (g) | 12,0 | 4% |
| Fibras (g) | 3,6 | 13% |
| Gordura (g) | 0,1 | 0% |
How much protein in Cranberries (oxicoco)?
Cranberries (oxicoco), cruas, contains 0,5 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 xícara, inteiras (~100 g) serving therefore provides about 0,5 g of protein.
How many calories in Cranberries (oxicoco)?
Cranberries (oxicoco), cruas, supplies about 46 kcal per 100 g. A 1 xícara, inteiras (~100 g) serving works out to roughly 46 kcal.
Tamanhos de porção habituais
- 1 xícara, inteiras (~100 g): 46 kcal, 0,5 g protein, 0,1 g fat
- 1 xícara, picadas (~110 g): 51 kcal, 0,5 g protein, 0,1 g fat
Guias relacionados
Fonte: USDA FoodData Central, fdcId 171722, accessed 2026-05-29
Referências
- Cranberries, raw - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Última revisão: 2026-05-29