Uvas-passas: Nutrition Facts
As uvas-passas são uvas desidratadas, consumidas como fruta seca doce e concentrada. Os valores aqui correspondem a uvas-passas escuras sem sementes, referência padrão do USDA.
| Energia (kcal) | Proteína (g) | Carboidratos (g) | Fibras (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 299 | 3,3 | 79,3 | 4,5 | 0,3 |
Percentual do Valor Diário por porção
| Porção | Energia (kcal) | Proteína (g) | Carboidratos (g) | Fibras (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 299 (15%) | 3,3 (7%) | 79,3 (29%) | 4,5 (16%) | 0,3 (0%) |
| 1 oz (~28 g) | 85 (4%) | 0,9 (2%) | 22,5 (8%) | 1,3 (5%) | 0,1 (0%) |
| 1 caixinha (1.5 oz, ~43 g) | 129 (6%) | 1,4 (3%) | 34,1 (12%) | 1,9 (7%) | 0,1 (0%) |
O percentual do Valor Diário indica quanto um nutriente de uma porção contribui para a dieta diária, com base na ingestão de referência da Food and Drug Administration dos Estados Unidos de 2.000 calorias por dia. A FDA observa que 2.000 calorias por dia são usadas como orientação nutricional geral e que as necessidades individuais variam. Os valores abaixo são calculados a partir dos macros do USDA para este alimento. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), acessado em 2026-06-05.
| Porção | Quantidade | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 299 | 15% |
| Proteína (g) | 3,3 | 7% |
| Carboidratos (g) | 79,3 | 29% |
| Fibras (g) | 4,5 | 16% |
| Gordura (g) | 0,3 | 0% |
How much protein in Uvas-passas?
Uvas-passas, escuras, sem sementes, contains 3,3 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 oz (~28 g) serving therefore provides about 0,9 g of protein.
How many calories in Uvas-passas?
Uvas-passas, escuras, sem sementes, supplies about 299 kcal per 100 g. A 1 oz (~28 g) serving works out to roughly 85 kcal.
Tamanhos de porção habituais
- 1 oz (~28 g): 85 kcal, 0,9 g protein, 0,1 g fat
- 1 caixinha (1.5 oz, ~43 g): 129 kcal, 1,4 g protein, 0,1 g fat
Guias relacionados
Fonte: USDA FoodData Central, fdcId 168165, accessed 2026-05-29
Referências
- Raisins, dark, seedless (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Última revisão: 2026-05-29