Albaricoque: Nutrition Facts
El albaricoque es una fruta de hueso pequeña y anaranjada emparentada con el melocotón y la ciruela. Los valores aquí corresponden a albaricoques crudos, referencia estándar del USDA.
| Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 1,4 | 11,1 | 2,0 | 0,4 |
Porcentaje del Valor Diario por ración
| Ración | Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 48 (2%) | 1,4 (3%) | 11,1 (4%) | 2,0 (7%) | 0,4 (1%) |
| 1 albaricoque (~35 g) | 17 (1%) | 0,5 (1%) | 3,9 (1%) | 0,7 (3%) | 0,1 (0%) |
| 1 taza, mitades (~155 g) | 74 (4%) | 2,2 (4%) | 17,2 (6%) | 3,1 (11%) | 0,6 (1%) |
El porcentaje del Valor Diario indica cuánto aporta un nutriente de una ración a la dieta diaria, según la ingesta de referencia de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos de 2000 calorías al día. La FDA señala que 2000 calorías al día se usan como orientación nutricional general y que las necesidades individuales varían. Los valores siguientes se calculan a partir de los macros del USDA para este alimento. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), consultado el 2026-06-05.
| Ración | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 48 | 2% |
| Proteína (g) | 1,4 | 3% |
| Carbohidratos (g) | 11,1 | 4% |
| Fibra (g) | 2,0 | 7% |
| Grasa (g) | 0,4 | 1% |
How much protein in Albaricoque?
Albaricoque, crudo, contains 1,4 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 albaricoque (~35 g) serving therefore provides about 0,5 g of protein.
How many calories in Albaricoque?
Albaricoque, crudo, supplies about 48 kcal per 100 g. A 1 albaricoque (~35 g) serving works out to roughly 17 kcal.
Tamaños de porción habituales
- 1 albaricoque (~35 g): 17 kcal, 0,5 g protein, 0,1 g fat
- 1 taza, mitades (~155 g): 74 kcal, 2,2 g protein, 0,6 g fat
Fuente: USDA FoodData Central, fdcId 171697, accessed 2026-05-29
Referencias
- Apricots, raw - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Última revisión: 2026-05-29