Nueces de macadamia: Nutrition Facts
Las nueces de macadamia son un fruto seco de árbol con alto contenido de grasa y cantidades moderadas de proteína y fibra por 100 g. La entrada USDA SR Legacy de abajo describe el producto crudo.
| Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|
| 718 | 7,9 | 13,8 | 8,6 | 75,8 |
Porcentaje del Valor Diario por ración
| Ración | Energía (kcal) | Proteína (g) | Carbohidratos (g) | Fibra (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 718 (36%) | 7,9 (16%) | 13,8 (5%) | 8,6 (31%) | 75,8 (97%) |
| 1 taza enteras o en mitades (~134 g) | 962 (48%) | 10,6 (21%) | 18,5 (7%) | 11,5 (41%) | 101,5 (130%) |
| 1 oz, 10-12 granos (~28 g) | 204 (10%) | 2,2 (4%) | 3,9 (1%) | 2,4 (9%) | 21,5 (28%) |
El porcentaje del Valor Diario indica cuánto aporta un nutriente de una ración a la dieta diaria, según la ingesta de referencia de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos de 2000 calorías al día. La FDA señala que 2000 calorías al día se usan como orientación nutricional general y que las necesidades individuales varían. Los valores siguientes se calculan a partir de los macros del USDA para este alimento. FDA Daily Value on the Nutrition and Supplement Facts Labels (21 CFR 101.9), consultado el 2026-06-05.
| Ración | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 718 | 36% |
| Proteína (g) | 7,9 | 16% |
| Carbohidratos (g) | 13,8 | 5% |
| Fibra (g) | 8,6 | 31% |
| Grasa (g) | 75,8 | 97% |
How much protein in Nueces de macadamia?
Nueces de macadamia, crudo, contains 7,9 g of protein per 100 g, per the USDA FoodData Central entry cited below. A typical 1 taza enteras o en mitades (~134 g) serving therefore provides about 10,6 g of protein.
How many calories in Nueces de macadamia?
Nueces de macadamia, crudo, supplies about 718 kcal per 100 g. A 1 taza enteras o en mitades (~134 g) serving works out to roughly 962 kcal.
Tamaños de porción habituales
- 1 taza enteras o en mitades (~134 g): 962 kcal, 10,6 g protein, 101,5 g fat
- 1 oz, 10-12 granos (~28 g): 204 kcal, 2,2 g protein, 21,5 g fat
Fuente: USDA FoodData Central, fdcId 170178, accessed 2026-05-29
Referencias
- Nuts, macadamia nuts, raw - USDA FoodData Central. USDA FoodData Central. Accessed 2026-05-29.
Última revisión: 2026-05-29